|
Тємсєг гэдэг нь эр бэлгийн эсvvдийг боловсруулах, эр бэлгийн дааврууд ялгаруулах vvрэгтэй бэлгийн хос булчирхай юм. Дунджаар 4х3 см хэмжээтэй, зуувандуу хэлбэртэй. Маш олон жижиг хялгасан сувганцаруудаас бvрддэг ба тэдгээр нь эр бэлгийн эсvvдийг vvсгэн боловсруулж дамжуулна. |
|||||
|
|||||
2009-06-09 13:51:33
2009-06-01 12:56:16
Таныг хэр урт наслахыг тодорхойлох хамгийн том хүчин зүйл бол таны ген биш, харин хэрхэн зөв сайн амьдарч ирсэнд байдаг ажээ. Та итгэхгүй байна уу?
Английн Эрүүл мэндийн сэтгүүлд 20,000 хүнээс авсан судалгаагаар даралт харвах эрсдлийг дараах дөрвөн зүйлийг хийснээр тавин хувь бууруулж чадна гэжээ. Үүнд өдөрт 30 минут идэвхитэй хөдөлгөөнтэй байх, өдөрт 5 удаа ногоо, жимсээр элбэг хоол идэх, тамхи татахгүй байх, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэхээс зайлсхийх гэжээ.
"Таныг 100 наслахад туслах эрүүл мэндийн 10 дадал" цааш унших »
Английн Эрүүл мэндийн сэтгүүлд 20,000 хүнээс авсан судалгаагаар даралт харвах эрсдлийг дараах дөрвөн зүйлийг хийснээр тавин хувь бууруулж чадна гэжээ. Үүнд өдөрт 30 минут идэвхитэй хөдөлгөөнтэй байх, өдөрт 5 удаа ногоо, жимсээр элбэг хоол идэх, тамхи татахгүй байх, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэхээс зайлсхийх гэжээ.
"Таныг 100 наслахад туслах эрүүл мэндийн 10 дадал" цааш унших »
2009-05-26 10:28:03
Тачаангуй эмэгтэй ямар дvр тєрхтэй байдаг юм бол оо. Бvсгvй та єєрийнхєє ямар эмэгтэй болохыг мэдмээр байна уу. Энэ тун хялбар.
Тачаангуй тєрхтэй эмэгтэйд байгалиас хайрласан хилэн зєєлєн арьс, хонхортой хацар, хvvхдийнх шиг булцгар гар, эх хvний єргєн ташаа, нарийн бэлхvvс, бумбагар хєх гээд дур булаам бие галбираас гадна єдєєнгvй дvр тєрх, авир зан, харц, хувцас зэргээр бусдаас ялгардаг. Тачаангуй, дур булаам эмэгтэй байхыг хvсэхгvй хэн байх билээ.
"Бvсгvй та тачаангуй дур булаам харагдахын тулд" цааш унших »
Тачаангуй тєрхтэй эмэгтэйд байгалиас хайрласан хилэн зєєлєн арьс, хонхортой хацар, хvvхдийнх шиг булцгар гар, эх хvний єргєн ташаа, нарийн бэлхvvс, бумбагар хєх гээд дур булаам бие галбираас гадна єдєєнгvй дvр тєрх, авир зан, харц, хувцас зэргээр бусдаас ялгардаг. Тачаангуй, дур булаам эмэгтэй байхыг хvсэхгvй хэн байх билээ.
"Бvсгvй та тачаангуй дур булаам харагдахын тулд" цааш унших »
2009-05-25 10:31:06
2009-05-19 11:26:35
Хоолны дэглэм барих, цусны бүлэг хоёр хоорондоо харилцан уялдаатай болохыг Германы эрдэмтэд тогтоожээ.Учир нь энэхүү уялдаа холбооны хооронд ямар нэг зөрчил үүссэнээс тухайн хүний биед ямар нэгэн өвчний эх үүсвэр илэрдэг аж. Хүний эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг зарим нэг хүнсний бүтээгдхүүнүүд тухайн хүний цусны бүлэгтэй тохирдоггүй байна.Хэрэв та өөрийгөө хэддүгээр бүлгийн цустайгаа мэддэг бол хүнсний ямар бүтээгдэхүүн хэрэглэж болох талаар мэдэж аваарай
"ХООЛНЫ ДЭГЛЭМ ЦУСНЫ БҮЛЭГТЭЙ САЛШГҮЙ ХОЛБООТОЙ" цааш унших »
"ХООЛНЫ ДЭГЛЭМ ЦУСНЫ БҮЛЭГТЭЙ САЛШГҮЙ ХОЛБООТОЙ" цааш унших »
2009-05-18 10:05:39
Хөхний хорт хавдар нь хөхний булчирхай дотор хатуу, бэрсүү шиг зүйл үүсдэг. Үүнийг байна уу үгүй юу, эсвэл өөр өөрчлөлт байна уу гэдгийг шалгадаг аргыг хөхөө өөрөө шалгах арга гэдэг.
УЗурагт үзүүлсний дагуу хөхийг ээлжлэн шалгана.
б
айхдаа шалгах
Зөвлөмж:
Хөхийг шалгахдаа эхлээд гараа савандвал хурууны өндгөөрөө тэмтрэхэд хялбар болно. Анхаарах зүйл:
Хөхөнд ямар нэг хатуу бэрсүү, өөрчлөлт байгаа эсэхийг сайтар шалгана.
"Хөхөө өөрөө шалгах арга (Сард 1 удаа тогтмол шалгаж хэвшээрэй.)" цааш унших »
б
айхдаа шалгах
Зөвлөмж:Хөхийг шалгахдаа эхлээд гараа савандвал хурууны өндгөөрөө тэмтрэхэд хялбар болно. Анхаарах зүйл:
Хөхөнд ямар нэг хатуу бэрсүү, өөрчлөлт байгаа эсэхийг сайтар шалгана.
"Хөхөө өөрөө шалгах арга (Сард 1 удаа тогтмол шалгаж хэвшээрэй.)" цааш унших »
2009-05-15 13:28:53
Хэрвээ та хоолонд дургуй байгаа бол. . .
Хоолны дуршлыг нэмэгдүүлэх зорилгоор цочроох үйлчлэл үзүүлэх хүнс болох хийжүүлсэн ундаа, цай, амтат жүрж исгэлэн хоол хүнсийг хэрэглэн амтлах мэдрэмжийг сайжруулах нь чухал (уруул ба хүзүү хавантай тохиолдолд хэрэглэхгүй)
Төмөр аяга, таваг (сав суулга)-аас илүү хуванцар сав суулгыг хэрэглэх нь гашуун амтыг бага мэдрэхэд тус болдог
Тогтмол дулаантай хоол хүнс хэрэглэх /халуун хоолны уур цоргин хооллох сонирхолыг бууруулдаг харин хүйтэн хоол нь гэдэс дүүргэдэг/
Таагүй амт, үнэр үүсгэдэг хүнснээс татгалзах
Хоолыг үзэмжтэй сайхан харагдахаар бэлтгэх
Махны амтанд дургүй бол тахиа, загас, өндөг, дүүфүү, цагаан идээ зэргийг орлуулан хэрэглэх
Махны төрөл, тахиа, загасны үнэрт дургүй бол жимсний шүүс, усан үзэмний дарс, нимбэгний шүүс, амтат зууш болон соус зэрэгтэй холиж бэлтгэж болно. 
"Хооллолтын талаар эмч зөвлөж байна" цааш унших »
"Хооллолтын талаар эмч зөвлөж байна" цааш унших »
2009-05-12 11:15:07
Өнөөгийн хүнд, ялангуяа албан өрөөнд ажилладаг хүмүүст нүд бол ерөөс хамгийн идэвхтэй ажилладаг эрхтэн юм. Ийм ачаалалтай нөхцөлд элдэв ажил төрөлтэй холбоотой бичиг цаас, компьютерын дэлгэц, харин орой нь гэрийн телевизор гээд бодохлоор хараа нь муудахгүй хүн гэж цөөн.
Үүнийг зогсоож болох уу? Биднээс өөрсдөөс маань л их зүйл шалтгаална гэж мэргэжилтнүүд үзэж байна.
"Хараа мууддаг таван шалтгаан" цааш унших »
"Хараа мууддаг таван шалтгаан" цааш унших »
